Doulapaket
Kurser
Shop
Fjärde trimesterkit
Om du skall genomgå en abort, frivilligt eller pga tex IUFD och känner att du inte har någon passande stödperson, eller vill ha ytterligare stöd, så finns jag här. Jag är då med under hela sjukhusbesöket och även i hemmet om det finns behov av det. Vi kan även ses på ett eftersamtal om behovet skulle finnas.
För personer under 18 år erbjuds kostnadsfritt stöd. Kontakta mig för mer information.
Pris vid föfrågan
Doulapaket abort/IUFD
Kontrakt skrivs, första betalning görs, möten bokas
4. Nu kör vi!
Beslut fattas av båda parter inom en vecka
3. Fundera
Förutsättningslöst kostnadsfritt möte, 30min
2. Lära känna
Bokning:
Allas behov är olika så det finns absolut möjlighet att göra justeringar till upplägget så att det passar just dig.
Hypnobirthinginspirerad webbkurs från hypnokurs.se
1 st eftersamtal á 1,5-2 h
1 st möte med backup-doula under graviditeten
Back-up doula 24 timmar/dygn under jouren
Jour 24 timmar/dygn från en vecka innan beräknad födsel fram till födseln
2 st födselförberedande samtal á 1,5-2,5 h
Det är möjligt att ta de förberedande samtalen som friskvård
19 500 kr inkl. moms*
Doulapaket
Stöd via telefon, sms, mejl under hela graviditeten fram till eftersamtalet
Tjänster > Doulapaket
*Vid behov kan Sliding scale betalning erbjudas.
Tillsammans med de erfarna doulorna Annelie Lundberg och Hanna Nelson så har jag Din Doula. Det innebär att vi är 4-6 par som ses tillsammans och förbereder oss inför kommande födslar och den första postpartumtiden. En av oss är sedan med under födseln och den doulan träffar ni sedan på etteftersamtal i hemmet. Vi ses sedan en tredje gång i grupp för att knyta ihop säcken.
15 800kr
Din Doula
Under hela tiden har vi både en gruppchatt på Whatsapp samt en privat chatt mellan er och oss doulor.
Att doula i grupp har visat sig ha många fördelar:
Det skapas ett extra lager av trygghet då ni känner alla oss doulor väl, vilket sällan är fallet med en back up doula
Det blir flera tusenlappar billigare för er som klienter
Upplägg:
1 förutsättningslöst infomöte (ca 30 min)
2 födsel och postpartumförberedande träffar där vi blandar teori och praktik (2-3h)
Närvaro vid födsel
1 uppföljningsmöte för hela gruppen
1 uppföljningsmöte i hemmet per par/födande
Det skapas en fantastiskt fin gemenskap i gruppen och relationer kan skapas som sträcker sig långt in i föräldraskapet
Mitt hjärta bankar lite extra för matlagning postpartum. Detta beror delvis på att jag vet hur många som tyvärr inte får i sig den mat de skulle behöva när kroppen är i ett stort behov av både näring och energi för att kunna läka, producera mjölk och stabilisera humöret.
Oavsett om du kommer hem och plötsligt känner att du behöver lite extra stöd, eller om du redan under graviditeten känner att du vill investera i lite avlastning för att kunna ta en dusch eller en promenad så är det fritt fram att höra av sig. Även efter födseln kan en behöva lite extra trygghet, uppmuntran och en hjälpande hand. Jag uppskattar verkligen att kunna få vara med och skapa den trygga starten på ett nytt liv tillsammans.
Hur upplägget ser ut bestämmer vi tillsammans. Bra mat rekommenderar jag dock att en börjar få i sig inom tre dagar. Antingen kommer jag och lagar mat på plats i hemmet eller så kan jag komma och lämna matlådor.
En bokning består av minst 4 timmar. En timme läggs alltid till varje bokning, oavsett hur många timmar som bokas. Detta är för planeringsmöte, samt inhandling av mat. Kostnad tillkommer även för inhandlad mat och kvitton redovisas alltid. Maten anpassas från person till person. Tillsammans går vi igenom vad du gillar och inte gillar samt eventuella allergier. Rätterna baseras sedan på kunskap om kroppens behov allteftersom postpartumtiden fortskrider, samt vad säsongen erbjuder för varor. Så mycket som möjligt är ekologiskt och/eller lokalt odlat.
Jag tar emot uppdrag i hela Storstockholm
5-10 tim 850kr/h, 11-20 tim 800kr/h, 21 tim och uppåt 750kr/h
Alla timmar behöver ej bokas in vid samma tillfälle, men minimum 5 timmar i taget.
